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正在收听:每天正念十五分钟 20150129_正念：与自己和解
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  • 摆脱抑郁的自我和解练习
  • 觉醒之光驱散抑郁与焦虑
  • 20150129_正念：与自己和解
  • 培植你内在的力量
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  • 为自己的健康负责
  • 用正念让你活在当下
  • 用正念引领生活
  • 为自己的健康负责
  • 做你自己，才是静心的根本力量
  • 幸福源自于直面自己的痛苦
  • 抗拒改变，是在拒绝成长！（抑郁和焦虑的根源所在）
  • 身体与呼吸的正念训练
  • 如何更好地利用你的时间--静心的力量
  • 内在力量究竟有多么强大？一个肺癌晚期患者告诉你
  • 珍惜当下我们所拥有的幸福
  • 专注,开发潜意识力量最重要的手段
  • 适应改变，是我们的内在的力量
  • 静心，此时此地盛开的花朵
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  • 正念是疗愈的良药
  • 疾病是被压抑的心灵在呐喊
  • 拥抱内在的小孩，进行自我疗愈
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  • 催眠：遇见内心的小孩
  • 静心课程：静心是一种解放我们心灵的艺术
  • 静心课程：静心与健康
  • 静心课程：静心是什么 ？
  • 正念：生命的意义在于当下（远离焦虑的办法）
  • 正念：生命的意义（焦虑是因为遗忘了自己生命的意义）
  • 正念： 如何处理压抑在身体内的负面情绪
  • 正念：抑郁和焦虑是心灵需要成长的呐喊
  • 正念：抑郁是心灵成长进入一个新的阶段
  • 放松催眠
  • 中高考潜能开发催眠音频
  • 催眠||清晨唤醒，补充能量
  • 正念：自我疗愈的关键--放松(高血压、失眠的朋友必看）
  • 晚安催眠曲
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  • 正念：成长
  • 正念：相信自己
  • 正念： 放下控制欲，顺其自然
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  • 正念：苦难是心灵成长最好的老师
  • 正念：那些曾经伤害过你的人 是在帮助你成长
  • 正念：痛苦与磨难是成长的开始
  • 20150620
  • 正念课程：信任自己
  • 高考减压音乐
  • 正念：自我疗愈的关键--放松(高血压、失眠的朋友必看）
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