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高效瘦身：科学减肥不反弹

  • 高效瘦身：科学减肥不反弹

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  • 小说状态：连载,28集
  • 小说作者：张长青  
  • 小说主播：张长青  
  • 小说类型：健康·养生
  • 更新时间：2021-10-16 02:22
  • 在线点播列表(无需安装任何插件，即可快速播放)
  • 发刊词：减肥，我们是认真的！
  • 1.减肥，首先要了解自己的身体
  • 2.了解热量消耗？三大途径你要懂
  • 3.减肥，你要学会彩虹饮食法
  • 4.张长青减肥操的六大优势
  • 5.找到根源解决他，恼人的平台期
  • 6.代餐真的可以代替一顿饭轻松减肥吗？
  • 7.为什么你吃的少还胖？
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  • 11.简单的吃饭顺序，蕴藏着减肥的大秘密
  • 12.减肥制定目标，做好记录很重要！
  • 13.减肥，必须学会如何吃主食
  • 14.无糖食品真的无糖吗？
  • 15.吃这些不甜的水果，简直堪比吃糖！
  • 16.要想吃肉变瘦，这五点必须学习
  • 17.七成人不愿和胖人结婚，你还佛系减肥吗？
  • 18.喝水喝对了，你会更快瘦！
  • 19.要想减肥，了解基础代谢很重要
  • 20.伤害基础代谢的9个行为
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  • 22.减肥一定要拒绝的易胖食物
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  • 25.上班族福音，破解压力胖的五个妙招
  • 26.减肥药真的有用吗？
  • 27.恼人的便秘，减肥期间怎么破！
  • 高效瘦身：科学减肥不反弹-简介
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