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顺应自然来养生
  • 顺应自然来养生

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  • 小说状态:完结,共11集
  • 小说作者:张来升  
  • 小说主播:张来升  
  • 小说类型:健康·养生
  • 更新时间:2020-06-18 12:32
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  • 顺应自然来养生-简介
  • 中华听书网 人以天地之气生,四时之法成。人生于天地之间,依赖于自然而生存,也就必须受自然规律的支配和制约,即人与天地相参,与日月相应。这种天人相应或称天人合一学说,是中医效法自然,顺时养生的理论依据。顺应自然养生包括顺应四时调摄和昼夜晨昏调养。昼夜变化,比之于四时,所谓朝则为春,日中为夏,日人为秋,夜半为冬。白昼阳气主事,入夜阴气主事。四时与昼夜的阴阳变化,人亦应之。所以,生活起居,要顺应四时昼夜的变化,动静和宜,衣着适当,饮食调配合理,体现春夏养阳、秋冬养阴的原则。

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