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正在收听:佟彤|中医食补生活 阴阳 | 中医说的“阴”“阳”到底是什么？
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  • 食疗丨胃疼、感冒、嗓子疼别着急，厨房里的调料可以派上用场
  • 健康检查丨不要忽视怕冷又疲劳，可能是早衰和“甲减”的征兆
  • 冬季养生丨防癌、抗衰老，从做好冬季保温开始
  • 饮食丨肉吃多了上胃火？冬季必备蔬菜帮你“灭火”
  • 健脾养胃丨水果寒凉，不敢吃？中医给你支几招
  • 热点说丨美容养颜，燕窝和阿胶选哪个更好？
  • 滋补丨一道简单甜品既能乌发养颜又能补肾
  • 拖延症丨为什么会有拖延症？它源自恐惧和肾虚！
  • 减肥丨为什么下午腿会水肿变粗？瘦腿关键是增肌塑形
  • 补肾丨肾虚、脱发、筋骨酸软，一种食物轻松解决
  • 补肺健脾丨止咳、祛湿、消食，你该知道的几个橘子皮妙用
  • 秋季养生丨补血、养阴、润燥，中医只需要一碗汤
  • 润肺丨3招简单易学的秋季养肺小妙招，事半功倍！
  • 重阳节丨上了年纪怎么吃才健康？要防止营养单一或过量
  • 头发丨被脱发、白发困扰怎么办？一传统名方既健发又黑发
  • 补血丨皮肤黄、气血虚，月经之后最适合进补
  • 进补丨为什么会“虚不受补”？因为你缺乏吸收、运化能力
  • 补血丨贫血的这些错误认知，你中了几条？
  • 更年期丨如何改善更年期综合征？心情舒畅、清淡饮食是关键
  • 补阳丨后背发凉，三种方法快速补足身体的阳气
  • 气血丨关于血瘀、血虚，你必须知道的身体问题
  • 皮肤丨调节内分泌、平衡气血，让你远离长斑困扰
  • 肾虚丨夜尿多是肾虚？不一定，也可能是心火盛
  • 气血丨补气养血是健康的基本，更是提高免疫力的好方法
  • 孕期丨孕妇不能吃阿胶？错！孕妇和备孕女性更需要阿胶
  • 健康测试丨身体的这两个表现，反应着你心脏是否健康
  • 经期丨外忌寒凉、内补血，助你顺利度过经期
  • 秋季养生丨初秋养生正当时，滋阴润燥、养肺护肺是关键
  • 睡眠丨失眠烦躁睡不好，打造金质睡眠有妙招
  • 便秘丨饮食过于精细容易导致便秘感冒甚至发烧
  • 宣肺丨受凉感冒、干咳无痰？你需要发汗散寒
  • 夏季驱寒丨葱胶汤养血又润肠，让你免受寒凉困扰
  • 气血丨血虚要靠“气”来推，吃出好气色增强血动力
  • 憋闷丨胸闷憋气多做深呼吸？错，深呼吸反而会吸出急病
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  • 睡眠丨熬夜后果可不小，补脑补心要跟上！
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  • 补肾丨生活中的哪些细节会伤到身体的根儿？
  • 滋阴养阳丨天热了就不能进补？错！这一味“进补”还能“去火”
  • 补肾 | 怎么才能减少化疗后的伤害？
  • 养颜丨为什么说没有“丑女人”，只有“虚女人”？
  • 抽筋丨腿脚抽筋是缺钙了？可能是缺血！
  • 化痰 | 总有痰是因为“上火”？错！补虚才能从根本上化痰
  • 养阴 | “春夏养阳”不是“不能养阴”，人体之阴为什么要随时备足？
  • 面黄 | 为什么女人变老，先从脸变黄开始？
  • 上火 | 总是上火？你应该补这里！
  • 阴阳 | 中医说的“阴”“阳”到底是什么？
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