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正在收听:运动养生 第093集_老年人养生锻炼多动动腿
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  • 第023集_老年人简易保健功-头面功
  • 第024集_老年人简易保健功-躯干功
  • 第025集_老年人简易保健功-四肢功
  • 第026集_身心双益的倒后运动
  • 第027集_慢性病人的晨练运动量
  • 第028集_冠心病患者的冬季锻炼
  • 第029集_早餐前的三项活动
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  • 第031集_游泳的持续时间和距离
  • 第032集_女子锻炼应注意膝关节保护
  • 第033集_肥胖者不宜做登梯锻炼
  • 第034集_老年人关节功能锻炼操
  • 第035集_冬季户外跑步应多补水
  • 第036集_剧烈运动后的禁忌
  • 第037集_老人用脚跟走路可以健身
  • 第038集_每天蹲一蹲增强免疫力
  • 第039集_双脚经常活动疾病无踪影
  • 第040集_太极拳与运动养生
  • 第041集_腰疼痛患者锻炼方法有哪些
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  • 第044集_专家讲解长跑有没有好处
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  • 第047集_运动时不要吃过多的鸡蛋
  • 第048集_运动健身可尝试慢跑
  • 第049集_练习气功必须知道的事
  • 第050集_清晨锻炼可提高防寒能力
  • 第051集_如何进行冷水浴锻炼
  • 第052集_运动适量防止损伤
  • 第053集_提高肺活量有方法
  • 第054集_跳舞毯健身最好不要超过1小时
  • 第055集_郁闷和纠结的时候不妨跑跑步
  • 第056集_室外跑步比室内更健康
  • 第057集_多做有氧运动对身体有好处
  • 第058集_并非所有人都适合鹅卵石健身
  • 第059集_打太极拳最好不用音乐伴奏
  • 第060集_强腰健肾的锻炼保健法
  • 第061集_缓解运动后肌肉酸痛的方法
  • 第062集_户外慢跑
  • 第063集_运动养生仰卧起坐的正确做法
  • 第064集_低氧运动更利身体健康
  • 第065集_运动健身可以防寒抗身
  • 第066集_运动后喝粥最合适
  • 第067集_吃饭时的瑜伽
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  • 第069集_跑步有益让人兴奋头脑更清楚
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  • 第071集_随时随地都可以做的隐形健身操
  • 第072集_运动项目,因人,因时制宜
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  • 第074集_20,30,40岁左右的运动
  • 第075集_健身以后喝蜂蜜好处多
  • 第076集_最锻炼肌肉的俯卧撑
  • 第077集_如何判断晨练运动量
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  • 第081集_骑自行车健身可以延缓衰老
  • 第082集_腰病痛运动养生法
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  • 第087集_高血压病人的运动养生保健法
  • 第088集_天热睡不好做这些运动
  • 第089集_家务活是很好健身运动
  • 第090集_运动出汗并非越多越好
  • 第091集_感冒了不适合运动
  • 第092集_老年人跳迪斯科的利与弊
  • 第093集_老年人养生锻炼多动动腿
  • 第094集_如何判断合适的晨练运动量
  • 第095集_怎么样避免健身误区
  • 第096集_三种特殊排毒法
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