中华听书网 本书以行之有效的心理学放松原理为基础，采用特殊形式的语言撰写，通过主播有技巧的演绎，帮助孩子甚至成年人在平静中安然入睡。 不管是在家里、幼儿园还是学校，本音频都适用。如果想达到最佳效果，在听本音频之前，可以让孩子好好释放过剩的精力。有时候，孩子可能需要听几遍才能完全放松下来，请耐心些。对了，您还得确保在听本音频时不受任何打扰，做到以上几点，您就能为孩子营造一个最能使她们放松的环境，当她们的情绪平静下来，睡意也会随时而来。即使在听的过程中孩子睡着了，也请播放完本音频。最好让孩子躺下来听，不必看画面，这可以让孩子们更容易放松下来。《小兔子睡不着》/《小象睡不着》作者: 卡尔-约翰.佛森.厄林/许美琳（绘）出版社: 中信出版集团股份有限公司